Magazin

Psychologisches Praktium

Worin besteht der Unterschied zwischen einer psychologischen Beratung und einer Psychotherapie?

11.05.2021 - Autor: Sally Schulze

Oft werden psychologische Beratung und Psychotherapie im allgemeinen Verständnis fast gleichgesetzt. Dies ist allerdings nicht richtig. In diesem Beitrag erklären wir, worin sie sich unterscheiden.

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Ich kenne jemanden mit unerfülltem Kinderwunsch: Was kann ich sagen und was sollte ich auf keinen Fall sagen?

26.04.2021 - Autor: Sally Schulze

Hier findest Du eine Anleitung, die Du an Freunde und Angehörige weitergeben kannst. Sie enthält Tipps, die ihnen beim Umgang mit dem Thema „unerfüllter Kinderwunsch“ helfen können. 

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Wie gehe ich mit einem negativen Schwangerschaftstest um

Wie gehe ich mit einem negativen Schwangerschaftstest um?

12.04.2021 - Autor: Sally Schulze

Videozeit: 4 Minuten

Dein Schwangerschaftstest war negativ und Du bist einfach nur traurig, wütend oder enttäuscht? In diesem Video mit Sally findest Du Unterstützung für den Umgang mit diesen verständlichen Emotionen und Hilfestellungen für eine erfolgreiche Bewältigung dieser schwierigen Situation.

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Kommunikationsstrategien für den Arbeitsplatz

28.03.2021 - Autor: Sally Schulze

Wann erzähl ich's meinem Chef? Den Kollegen? Und meiner Besten-Freundin-Kollegin? Soll ich es überhaupt erzählen? Ist der Job eher ein nervender Stressfaktor? Oder gibt es hier auch positive Energie?  In diesem Artikel zeigt euch Psychologin Sally Tipps und Inspirationen dazu, wie Ihr das Thema angehen könnt.

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Entspannungstechniken - Welche passt zu mir?

12.03.2021 - Autor: Sally Schulze

Yoga, Meditation, Autogenes Training – Von einigen Entspannungstechniken haben die meisten schon mal etwas gehört. Gerade weil manche Verfahren auch zu Trends avancieren, fragt man sich manchmal, was eigentlich dahintersteckt. Manche denken bei dem Begriff “Entspannungstechnik” vielleicht auch eher an zusätzliche Anstrengung als an Ruhe. In diesem Artikel werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt. Ich erkläre, wie man herausfindet, welche Entspannungstechnik zu einem passt – und warum das ganz verschieden sein kann. 

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Ich fühle mich ausgegrenzt, weil ich kinderlos bin.

03.03.2021 - Autor: Sally Schulze

Die Kinderwunschzeit bringt viele Veränderungen mit sich. Sie kann auch die Beziehung zum Freundeskreis verändern – insbesondere zu denen, die schon Kinder haben. Die Gespräche drehen sich dann oft um deren Kinder. Es kann sein, dass Du Dich ausgegrenzt fühlst, weil Dein Kinderwunsch (noch) unerfüllt ist und Du keine Kindererfahrung beisteuern kannst. In diesem Beitrag gehen wir einer möglichen Ursache für Ausgrenzungserleben auf den Grund. Außerdem gebe ich Dir einen Tipp, was Du selbst tun kannst, um die Ausgrenzungserlebnisse zu reduzieren.

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Nahrungsergänzungsmittel in der Kinderwunschbehandlung

Nahrungsergänzungsmittel in der Kinderwunschbehandlung

12.02.2021 - Autor: Sally Schulze

Lesezeit: 3 Minuten

„Pimp my Eggs“, „Pimp my Sperm” – Wer im Internet zu Ernährungstipps und Kinderwunsch recherchiert, findet jede Menge Rezepte, die als Geheimtipp zur Fruchtbarkeit gehandelt werden. In diesem Artikel wird erklärt, was an solchen Ernährungstipps dran ist und ob es wirklich „die einzig wahre Diät“ bei Kinderwunsch geben kann.  

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Paar-Beziehung-Kinderwunsch

Paartherapie - Zeitverschwendung oder echte Chance?

05.02.2021 - Autor: Sally Schulze

Sally schreibt in diesem Artikel über Risiken, Nebenwirkungen und Chancen einer Paartherapie. Vielleicht hilft er Dir, wenn Du das Gefühl hast, deine Partnerschaft ist in einer Sackgasse, einem Teufelskreis oder rutscht gerade in einen unguten Strudel ab.

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Yoga-Fruchtbarkeit

Entspannung - ist Yoga der Königinnenweg?

11.01.2021 - Autor: Sally Schulze

YOGA - Für und Wider - und Alternativen, falls Du keine YOGA-Queen bist und auch keine werden willst.

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Verkehr zum Optimum – aber bitte mit Spaß!

"Verkehr zum Optimum" – aber bitte mit Spaß!

06.01.2021 - Autor: Sally Schulze

In der Kinderwunschbehandlung heißt Sex an fruchtbaren Tagen auch Verkehr zum Optimum oder kurz VzO. In diesem Artikel geht es hauptsächlich um die Gefühle, die Verkehr zum Optimum auslösen kann. Das kann bei manchen weniger Spaß am Sex sein. Lest hier, warum das sein kann und was helfen kann, dass Sex wieder mehr Spaß macht - trotz Verkehr zum Optimum. 

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Stress und Kinderwunsch: Werde ich nicht schwanger, weil ich zu viel Stress habe?

Über den Zusammenhang von Stress und Kinderwunsch

05.01.2021 - Autor: Sally Schulze

Bleibt eine Schwangerschaft über einen längeren Zeitraum oder während einer Kinderwunschbehandlung aus, stellen sich viele Betroffene die Frage, ob das am Stress liegen kann. Wir (sowie die überwiegende Mehrheit der Wissenschaftler) haben eine klare Meinung: Ziemlich sicher nicht. Warum das so ist, haben wir in diesem Artikel zusammengestellt. 

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Woran erkennst Du eine gute Entspannungs-App?

Woran erkennst Du eine gute Entspannungs-App?

23.12.2020 - Autor: Sally Schulze

Für einige Menschen sind Entspannungs-Apps ein möglicher Zugang zum Abschalten. Da es solche Apps allerdings wie Sand am Meer gibt, stellt sich den meisten schnell die Frage: Woran erkenne ich eine gute Entspannungs-App, die mir hilft, stressige Phasen zu bewältigen? In diesem Beitrag geben wir Dir Tipps dazu.

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Endometriose & Kinderwunsch: Informationen und wie Ihr positiv bleiben könnt

Endometriose & Kinderwunsch: Informationen und wie Ihr positiv bleiben könnt

21.12.2020 - Autor: Sally Schulze

In diesem Artikel geht es um die Erkrankung Endometriose. Neben allgemeinen Informationen über Endometriose, geben wir Tipps, um die Erkrankung im Alltag emotional  gut zu bewältigen. 

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Kryokonservierung

Kryokonservierung: Alles, was du wissen solltest!

02.11.2020 - Autor: Sally Schulze

Was hat es eigentlich genau mit der Möglichkeit des Einfrierens der Zellen, also mit der Kryokonservierung auf sich? In diesem Audio-Tutorial erfährst du alles, was du zu diesem Thema wissen solltest. Sally erklärt dir, wie die Kryokonservierung funktioniert, wie lange die Zellen eingefroren werden können und warum und in welchen Fällen eine Kryokonservierung sinnvoll sein kann.

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Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaft in der Kinderwunschbehandlung

Zwillinge und Mehrlinge in der Kinderwunschbehandlung

29.10.2020 - Autor: Sally Schulze

Im Rahmen von Kinderwunschbehandlungen hat man die Möglichkeit, mehrere Embryos gleichzeitig einsetzen zu lassen. Dadurch kommt es häufiger als auf natürlichem Weg zu Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften. Unsere Kinderwunschpsychologin Sally spricht in diesem Video-Tutorial über die Risiken einer Mehrlingsschwangerschaft. Außerdem erklärt sie, warum sie in den meisten Fällen das Zurücksetzen eines einzelnen Embryos empfiehlt und welche Rolle die psychische Belastung der Betroffenen bei dieser weitreichenden Entscheidung spielt.

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Tipps für die Behandlungsplanung

Tipps für die Behandlungsplanung - mental, emotional, finanziell!

29.10.2020 - Autor: Miriam Hartz

Mit einer Kinderwunschbehandlung kann eine hohe Belastung einhergehen. Daher ist es wichtig, diese auch finanziell, psychisch und zeitlich sehr gut zu planen. In diesem Video erklärt Miriam Dir die Ankerheuristik. Du kannst sie Dir für die Planung Deiner Kinderwunschbehandlung zunutze machen. Außerdem gibt sie Dir weitere nützliche Tipps!

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Warum habt Ihr keine Kinder?

"Warum habt Ihr keine Kinder?" Kommunikationstipps für den Umgang mit schwierigen Fragen

17.09.2020 - Autor: Sally Schulze

Häufig passiert es, dass andere Menschen - egal, wie nah oder fern man sich steht - fragen, wieso man keine Kinder hat. Oftmals steckt hinter dieser Frage keine böse Absicht. Trotzdem kann diese Frage ein Paar mit unerfülltem Kinderwunsch unvorbereitet treffen und dabei Emotionen sowie Schmerz auslösen. Dieses Audio-Tutorial mit Sally gibt Euch Tipps für die Beantwortung dieser Frage an die Hand. Damit seid Ihr das nächste Mal gut vorbereitet und könnt eine für Euch stimmige Antwort auf diese Frage parat haben.

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Panik - Kein Grund zur Panik!

14.08.2020 - Autor: Sally Schulze

Eine einzelne Panikattacke erlebt fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens einmal. Wenn Betroffene mir von „der Panikattacke“ erzählen und wir uns die Rahmenbedingungen anschauen, unter denen die Attacke passiert ist, stellen wir fast immer fest, dass es eine immense Belastungssituation mit mehreren Faktoren gab. Das heißt, die Panik kam meistens doch nicht aus heiterem Himmel, auch wenn sich das in der Situation oft so anfühlt.

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Kinderwunsch als Geheimnis?

13.08.2020 - Autor: Sally Schulze

Es gibt Paare, die offen mit allen Personen in ihrem Leben über ihren Kinderwunsch sprechen. Andere bewahren dieses Kapitel ihres Lebens als "Geheimnis" vor anderen. Warum Sally einen Mittelweg zwischen diesen beiden Positionen empfiehlt und welche Vor- und Nachteile es gibt, könnt Ihr in diesem Video erfahren.

Solche und ähnliche Videos gibt es im Mitglieder-Bereich.

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Methoden der künstlichen Befruchtung

Methoden der künstlichen Befruchtung: Insemination, IVF und ICSI

06.08.2020 - Autor: Sally Schulze

Abhängig vom Befund gibt es verschiedene Methoden der künstlichen Befruchtung. Für einen guten Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten kannst du dieses Video mit Sally anschauen!

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