1. Wie kann ich mich bei MentalStark registrieren?

Bei MentalStark kann sich jede:r registrieren. Gehe einfach oben rechts auf den Button „Zum Angebot“ oder direkt auf www.meine-mentalstark.app. Klicke dann in der oberen rechten Ecke auf das Feld „Registrieren“. Nachdem Du Deine Daten eingeben hast, schicken wir Dir eine Bestätigungsmail und das war’s. Dann kannst Du loslegen!

Manche Kinderwunschzentren haben auch einen Kooperationsvertrag mit uns abgeschlossen. Dann kannst Du in Deinem Zentrum einen Gutscheincode erhalten, den Du bei der Registrierung angibst. Die monatlichen Kosten werden dann sechs Monate lang für Dich übernommen.

Wenn Du Fragen hast oder etwas bei der Registrierung nicht funktioniert, dann melde Dich einfach bei uns unter hello@mentalstark.online – wir helfen Dir gerne! 

2. Für wen ist MentalStark?

MentalStark ist für Frauen und Männer, Paare, oder Einzelpersonen, die sich mit dem Thema Kinderwunschbehandlung beschäftigen. Ihr könnt MentalStark auch schon vor dem ersten Termin in einem Zentrum nutzen – sprecht uns an! Bietet MentalStark auch die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen zu vernetzen?

MentalStark hat kein Forum. Wir glauben, dass es schon genügend Foren zum Thema Kinderwunsch gibt. Außerdem haben wir immer wieder von Betroffenen sowie Ärztinnen und Ärzten gehört, dass Informationen aus Foren nicht immer hilfreich sind.  

Ein Forum ist keine gute Adresse, wenn Du nach Informationen zur Bewertung Deiner Behandlung suchst oder Anhaltspunkte finden willst, wie hoch in Deinem individuellen Fall bestimmte Wahrscheinlichkeiten sind. Ein Forum kann eine gute Adresse sein, wenn Du Dir Ermutigung und Zuspruch wünschst. Am besten sagst Du das auch genau so in Deinen Beiträgen. In einer mentalen oder emotionalen Krisensituation ist ein Forum leider keine verlässliche Anlaufstelle.

Unsere Beiträge und unsere Videokonferenzberatung bieten Dir eine Mischung aus Informationen und Ermutigung. Dabei sind alle unsere Beiträge wissenschaftlich fundiert und von ausgebildeten Psycholog:innen erstellt. Du musst Dir also keine Sorgen machen, ob die Informationen verlässlich sind.  

Darüber hinaus bieten wir Dir an, uns Deine Fragen und Themenwünsche zu schicken und wir erstellen dann medizinisch und psychologisch fundierte Antworten. 

3. Sind meine Daten bei MentalStark sicher?

Alle Daten werden auf deutschen Servern verarbeitet und wir setzen die Anforderungen der DSGVO um. Für die Inhalte von Beratungsgesprächen gilt die beraterische Schweigepflicht. Das bedeutet, niemand erfährt was wir besprochen haben. Außerdem geben wir keine Informationen an Dein Kinderwunschzentrum oder Deine Krankenkasse weiter. Wir sind ein eigenständiges Unternehmen.  

4. Zu welcher Zeit werden individuelle Beratungstermine angeboten?

Die Beratung per Videokonferenz oder Telefon ist an 7 Tagen in der Woche zwischen 7 Uhr morgens und 20 Uhr abends möglich. Wir wissen, dass die Kinderwunschbehandlung sich nach dem Zyklus richten muss und dieser hält sich leider nicht an Werktage oder Wochenenden. Daher arbeiten auch die meisten Kinderwunschzentren 6 Tage die Woche. Wir tun alles, um Dich zu Deiner gewünschten Uhrzeit zu beraten – schick uns einfach Deinen Terminwunsch!

5. Warum ist eure Plattform "besonders"?

MentalStark vereint die Vorteile eines Onlineprogramms mit der Qualität eines individuellen Gesprächs. Zum einen kannst Du Dich selbst durch unsere Mediathek klicken und bestimmt auch schon Antworten auf Fragen finden, die Dich beschäftigen. Vielleicht merkst Du auch schon, bei welcher Psychologin oder bei welchem Psychologen Du Dich gut aufgehoben fühlst und es gibt Dir ein gutes Gefühl zu wissen, dass Du bei ihr oder ihm einen Termin machen kannst, wenn Du es brauchst. Besonders ist auch, dass wir uns im Thema Kinderwunsch gut auskennen – siehe auch Frage 9 und 10. Wenn Du Dir ein Thema wünschst, ein Tutorial oder einen Text, das wir noch nicht haben, dann erstellen wir den Beitrag für Dich. Wir nutzen dafür wissenschaftliche Quellen und unser Expertennetzwerk. Wir sind uns sicher, dass sich auch andere Nutzer:innen nach Dir über den Beitrag freuen.  

6. Ich bin Psycholog:in – kann ich bei euch mitmachen?

Ja, wenn folgende Zusatzqualifikationen vorliegen, kannst Du für MentalStark beratend tätig sein:  

• BKiD-Zertifikat
• Ausbildung zur Psychotherapeutin / zum Psychotherapeuten nach der Zwischenprüfung
• Approbation als Psychotherapeut:in

Als Psycholog:in kannst Du auch anders für uns tätig sein – nimm gerne Kontakt mit uns auf und erkundige Dich nach freien Stellen!

7. Was ist BKiD?

Das Beratungsnetzwerk Kinderwunsch Deutschland kürzt sich mit BKiD ab. Die Bezeichnung „Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung“ bezieht sich auf dieselbe Organisation. Berater:innen, die im Bereich Kinderwunsch tätig sind, können sich von BKiD zertifizieren lassen. Diese Zertifizierung wird auch vom Bundesfamilienministerium, dem BMFSFJ, anerkannt. Nur Berater:innen, die von BKiD zertifiziert sind, können auf den Seiten des Bundesfamilienministeriums gelistet und empfohlen werden. Die Qualifizierungsanforderungen sind hoch und die Berater:innen verpflichten sich, ihren Klient:innen keine unnötigen Leistungen zu verkaufen. Die Gesellschaft bzw. ihre Mitglieder engagieren sich für die Erstellung von Leitlinien. Zum Beispiel gibt es eine Leitlinie, die psychologische Aspekte der Kinderwunschbehandlung thematisiert und Empfehlungen für alle in diesem Feld tätigen Behandler:innen gibt. Um in den Pool von Kinderwunschberatern von MentalStark aufgenommen zu werden, ist es erforderlich, dass Berater:innen entweder von BKiD zertifiziert sind oder eine Ausbildung zum Ärztlichen oder Psychologischen Psychotherapeuten haben. Auch Psychotherapeut:innen, die bereits den Abschnitt der praktischen Ausbildung erreicht haben, können bei MentalStark beraten.

8. Werde ich schwanger, wenn ich weniger Stress habe?

Stress ist kein wesentlicher Grund dafür nicht schwanger zu werden. Intuitiv glauben viele Menschen, dass schwanger werden bei weniger Stress besser klappt, aber Studien belegen das so direkt nicht. Natürlich gibt es viele Geschichten von Personen, bei denen es geklappt hat, nachdem sie etwas für ihre Entspannung getan haben. Das beweist aber keinen ursächlichen Zusammenhang. Plakativ gesagt hängen Fruchtbarkeit und Stress wohl nicht unmittelbar miteinander zusammen. Trotzdem ist es natürlich sinnvoll, eine gute eigene Stressbewältigung zu haben. Für entspannte Partner:innen in einer wohltuenden Partnerschaft ergeben sich intime Situation vielleicht einfacher. Aber Stress ist sicher nicht der wichtigste Faktor beim Kinderwunsch.

9. Wer steckt hinter MentalStark?

MentalStark wurde von Sally Schulze, Vera Claas und Mischa Zöller gegründet. Wir sind die Eigentümer:innen und verantworten alle Aktivitäten von MentalStark: von Datensicherheit über Server, Inhalte der Beiträge und unsere eigenen Finanzen. 

10. Gibt es auf MentalStark auch ein Forum?

MentalStark hat kein Forum. Wir glauben, dass es schon genügend Foren zum Thema Kinderwunsch gibt. Außerdem haben wir immer wieder von Betroffenen und Ärzten gehört, dass Informationen aus Foren nicht immer hilfreich sind. 

Ein Forum ist keine gute Adresse, wenn Du nach Informationen zur Bewertung Deiner Behandlung suchst oder Anhaltspunkte finden willst, wie hoch in Deinem individuellen Fall bestimmte Wahrscheinlichkeiten sind. Ein Forum kann eine gute Adresse sein, wenn Du dir Ermutigung und Zuspruch wünschst. Am besten sagst Du das auch genau so in Deinen Beiträgen. In einer mentalen oder emotionalen Krisensituation ist ein Forum leider keine verlässliche Anlaufstelle.

Unsere Beiträge, unsere Videokonferenzberatung und unsere offenen Videofragerunden bieten Dir eine Mischung aus Informationen und Ermutigung. Dabei sind alle unsere Beiträge wissenschaftlich fundiert und von ausgebildeten Psychologen erstellt. Du musst Dir keine Sorgen machen, ob die Informationen verlässlich sind. Du kannst uns Deine Fragen und Themenwünsche auch zuschicken und wir erstellen dann medizinisch und psychologisch fundierte Antworten.

11. Wann finden die MentalStark-Gruppen statt, woher bekomme ich den Link und was erwartet mich da?

Wir bieten verschiedene Online-Gruppenformate an, die montags bis donnerstags stattfinden. Jede Gruppe findet wöchentlich zu einer festen Uhrzeit statt und wird von einer Psychologin/einem Psychologen oder zertifizierten Beratungsfachkraft geleitet. Die Teilnahme an den Gruppenformaten ist freiwillig und erfordert keine vorherige Anmeldung für einen bestimmten Termin. Du kannst also jede Woche spontan entscheiden, ob Du teilnehmen möchtest. Eine Übersicht aller Gruppentermine findest Du in unserer Infomail, die wir immer montags an alle Mitglieder verschicken. Dort sind auch Links, über die Du Dich mit Deinen Zugangsdaten einloggen kannst.

Was erwartet Dich in den Gruppen? Das hängt davon ab, an welcher Gruppe Du teilnimmst. In Supportgruppen erzählen zum Beispiel alle, was ihnen auf dem Herzen liegt, was sie beschäftigt und wie es ihnen geht. Es ist ein interaktives Format und wir haben dabei die Kamera an und alle beteiligen sich. Natürlich entscheidest Du selbst, was und wie viel Du erzählen möchtest. Deswegen ist diese Gruppe nicht geeignet, wenn Du Dich gar nicht beteiligen möchtest.

In anderen Gruppen liegt der Schwerpunkt auf Wissen oder bestimmten Themen bzw. kannst Du hier auch Fragen stellen - entweder persönlich oder auch schriftlich vorab oder im Chat. Welches Thema eine Session hat, erfährst Du in unserer Montagsmail. Die Themen sind so aufbereitet, dass Du kein Vorwissen brauchst. Wir freuen uns auch über Deine Themenwünsche und nehmen diese gerne auf. Bei diesem Gruppenformat ist es möglich, teilzunehmen und nur zuzuhören. Die Kamera kann ausbleiben, wenn Dir das lieber ist. Trotzdem ist auch diese Teilnahme nicht „anonym“ im engeren Sinne. Wir sprechen zwar niemanden direkt an und man kann sich auch mit einem Pseudonym in die Videokonferenz einwählen, aber anonym wäre ein Webinar, wo es gar keine Möglichkeit der Interaktion gibt.